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压力疏解 工具。

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Calmify.ai

Calmify.ai是一款基于人工智能技术打造的心理健康辅助平台,核心定位为提供符合认知行为疗法逻辑的心理健康支持服务。平台可帮助用户梳理情绪困扰、生成个性化调节方案、记录情绪变化趋势,还提供日常心理练习引导,适合有轻度情绪调节需求、希望改善日常心理状态的用户使用,可用于日常压力疏解、焦虑情绪缓解、负面思维梳理等多种心理健康场景。