Focus AI
Focus AI是一款以AI驱动的生产力管理工具，核心定位为AI生产力教练，可帮助用户减少干扰、提升工作学习专注效率
Focus AI是一款以AI驱动的生产力管理工具，核心定位为AI生产力教练，可帮助用户减少干扰、提升工作学习专注效率。核心功能包括网站智能屏蔽、个性化专注激励方案生成、专注时长分析、多设备同步管理、分心行为识别。目标用户覆盖学生、职场人士、自由职业者、内容创作者等有专注需求的群体，可用于备考学习、赶项目进度、日常办公效率提升、创作内容时屏蔽干扰等多种场景，帮助用户建立稳定的专注习惯，合理规划专注时段。
- 适用对象
- 学生(备考复习时屏蔽娱乐网站提升学习效率)
- 主要功能
- 智能网站屏蔽、个性化激励生成
- 计费方式
- 免费增值，部分功能付费
- 平台
- 网页
- 已收录
- 2026.09.04（56 天）
阅读目录
编辑评测与站内热度
编辑综合评分
满分 5 分
六维指标基于站内真实数据（热度、社区反馈、资料完整度、可达性核验等）综合评估，非用户投票。
全站热度排名
#1970
分类内排名
#20 / 168
累计站内点击
—
近 7 日点击
—
排名与点击为站内真实统计口径，反映 Toolifai 用户行为，非编辑评分。
Focus AI是什么，怎么使用？
约 5 分钟Focus AI是一款以AI驱动的生产力管理工具，核心定位为AI生产力教练，可帮助用户减少干扰、提升工作学习专注效率。核心功能包括网站智能屏蔽、个性化专注激励方案生成、专注时长分析、多设备同步管理、分心行为识别。目标用户覆盖学生、职场人士、自由职业者、内容创作者等有专注需求的群体，可用于备考学习、赶项目进度、日常办公效率提升、创作内容时屏蔽干扰等多种场景，帮助用户建立稳定的专注习惯，合理规划专注时段。
主要功能
- 智能网站屏蔽：用户可自主设置需要屏蔽的网站列表，也可开启AI智能识别模式，AI会根据用户当前的专注任务类型，自动屏蔽与任务无关的娱乐、社交类网站，用户还可设置临时白名单，允许必要的工作学习类网站正常访问，避免误屏蔽的网站会在用户尝试访问时弹出提示，引导用户回到当前专注任务中，减少不必要的分心行为。
- 个性化激励生成：用户完成一段专注时段后，AI会根据用户的专注时长、任务完成进度，生成个性化的激励内容，包括任务完成反馈、后续专注建议、小目标达成提醒，支持用户自定义激励偏好，如喜欢的正向反馈风格，AI会匹配对应的鼓励话术，帮助用户保持长期的专注动力，逐步建立正向的专注行为习惯。
- 专注数据分析：系统会自动记录用户每日的专注时长、分心次数、常访问的分心网站类型，生成可视化的数据分析报表，用户可按日、周、月维度查看自己的专注趋势，AI会基于数据给出专注优化建议，比如调整专注时段长度、屏蔽优先级更高的分心网站，帮助用户针对性提升专注效率。
- 多设备同步管理：支持桌面端、移动端多设备登录同一账号，用户在一端设置的屏蔽规则、专注计划可同步到所有设备，无论是使用电脑办公还是手机学习，都能保持一致的干扰屏蔽效果，专注数据也会同步汇总，方便用户统一查看全场景的专注表现，避免不同设备之间的规则不同步问题。
- 专注计划定制：用户可输入自己的专注目标，比如备考复习、项目赶工、阅读计划等，AI会根据目标的截止时间、每日可支配时间，生成适配的专注计划，包括每日建议专注时段、休息间隔、任务拆分建议，用户可根据自己的实际情况调整计划，系统会按照计划自动触发屏蔽和提醒功能。
- 分心行为识别：AI会实时监测用户的设备操作行为，当识别到用户频繁切换无关页面、长时间停留非任务相关网站时，会主动弹出提醒，询问用户是否需要继续当前专注任务，用户可选择继续专注或者调整当前任务，帮助用户及时拉回注意力，减少无意识的分心时间消耗。
怎么使用
- 1. 访问https://getfocusai.com官网，点击注册按钮，使用邮箱或第三方账号完成账号注册，选择对应的身份标签，比如学生、职场人士等，方便后续生成适配的专注方案。2. 进入设置页面，先添加需要屏蔽的网站列表，也可直接开启AI智能屏蔽模式，设置白名单网站，确保必要的工作学习网站可以正常访问，设置完成后保存规则。3. 进入专注计划创建页面，输入自己的专注目标、截止时间、每日可用于专注的时长，AI会自动生成适配的专注计划，你可以根据实际情况调整计划细节。4. 开始专注时段时，点击开启专注按钮，系统会自动生效屏蔽规则，监测你的访问行为，过程中如果触发分心行为，系统会弹出提醒，你可以选择继续专注或者结束当前时段。5. 专注时段结束后，可查看本次专注的数据分析，查看AI生成的激励反馈和优化建议，定期查看周、月维度的专注报表，逐步调整自己的专注习惯，提升专注效率。
适合什么人群
- 学生(备考复习时屏蔽娱乐网站提升学习效率)
- 职场人士(办公时屏蔽社交网站提升工作效率)
- 自由职业者(居家办公时避免无关信息干扰提升产出效率)
- 内容创作者(创作内容时减少弹窗干扰保证创作思路)
- 考研考公人群(长时间备考阶段提升复习专注度)
- 阅读爱好者(深度阅读时屏蔽消息干扰保证阅读连贯性)
总结
这款工具的核心优势在于将AI能力和专注管理场景的结合，不同于传统的专注管理工具大多只有基础的网站屏蔽和计时功能，它加入了AI对用户行为的识别和个性化适配，不需要用户手动调整屏蔽列表，AI可以根据用户当前的任务自动识别无关网站，还能基于用户的专注数据给出对应的反馈，对于很多不知道如何规划专注时段的用户来说，能减少设置工具使用的门槛。同时它的激励功能不是固定的话术，会根据用户的完成情况生成个性化的内容，更容易让用户保持长期使用的动力，而不是用几次就搁置。另外多设备同步的功能也解决了很多用户多场景专注管理的痛点，不管是用电脑办公还是用手机背单词，都能保持统一的屏蔽规则，数据也能统一汇总，方便用户全面了解自己的专注情况。整体来说，它是一款在专注管理领域做的比较有特色的工具，适合有明确专注需求，想要提升自己专注效率的用户使用。
价格与免费额度
Focus AI提供免费版和付费版两种使用方案，免费版支持最多10个网站屏蔽设置，可查看基础的日维度专注数据，支持基础的专注计时功能，适合日常轻度使用的用户可以先体验。付费版分为月付和年付两种订阅方案，月付价格为9.9美元每月，年付价格为79.9美元每年，解锁无限网站屏蔽数量、AI智能屏蔽、个性化激励、多设备同步、周/月维度数据分析、专注计划定制等全部高级功能，适合有长期专注管理需求的用户选择，年付方案平均每月成本更低，更推荐长期使用的用户选择。
优点与不足
优点
- AI可智能识别无关网站，无需用户手动添加全部屏蔽站点，适配不同专注任务的屏蔽需求
- 基于用户专注数据生成个性化优化建议，可针对性帮助用户调整专注习惯
- 支持多设备数据和规则同步，覆盖桌面、移动多场景的专注管理需求
- 个性化激励内容匹配用户偏好，可帮助用户保持长期使用的动力
- 分心行为实时提醒，可及时拉回用户无意识的分心状态
不足
- 免费版可设置的屏蔽网站数量有上限，无法满足有大量屏蔽需求的用户
- AI识别偶尔会出现误屏蔽的情况，需要用户需要手动调整白名单
- 国内访问网站需要科学上网，国内用户直接访问可能存在访问不畅的问题
- 部分高级功能仅付费版可用，免费版可使用的功能比较有限
能帮你做的 8 件事
- 01智能网站屏蔽
- 02个性化激励生成
- 03专注数据分析
- 04多设备同步管理
- 05AI生产力工具场景的常用方案
- 06专注管理场景的常用方案
- 07学生(备考复习时屏蔽娱乐网站提升学习效率)的日常效率工具
- 08先用免费额度验证需求再决定付费
更新历史
- 页面资料核验与信息更新
- Focus AI 收录进 Toolifai 目录
常见问题
Focus AI支持哪些设备使用？
Focus AI目前支持Windows、Mac桌面端浏览器扩展，以及iOS、Android移动端应用，用户可以在不同设备上登录同一账号，实现屏蔽规则和专注数据的同步。桌面端支持Chrome、Edge、Firefox等主流浏览器，安装扩展后即可生效屏蔽功能，移动端安装应用后可实现系统级的应用和网站屏蔽，覆盖用户在不同设备上的使用需求，不管是办公用电脑还是学习用手机，都能使用对应的功能。
AI智能屏蔽会不会误屏蔽工作需要的网站？
AI智能屏蔽是基于用户当前设置的专注任务类型来识别无关网站，一般来说识别准确率较高，同时用户可以提前设置白名单，将工作学习需要的网站加入白名单，这些网站不会被屏蔽。如果出现误屏蔽的情况，用户可以在弹出的屏蔽提示页面点击添加到白名单，后续该网站就不会被误屏蔽，AI也会学习用户的操作调整识别规则，随着使用时间越长，识别的准确率会逐步提升，减少误屏蔽的情况。
专注数据会不会被同步吗？
用户的专注数据会存储在用户的账号中，只有用户自己可以查看，平台不会将用户的个人数据泄露给第三方，用户也可以选择导出自己的专注数据，或者删除自己的账号和所有相关数据，保障用户的数据隐私安全。同时数据同步是加密传输，用户在不同设备登录同一账号时，数据会自动同步，方便用户跨设备查看自己的专注情况，不需要担心数据丢失的问题。
可以自定义专注时段的长度吗？
可以，用户既可以选择AI生成的专注计划中的时段长度，也可以自定义专注时段，比如设置25分钟番茄工作法，或者45分钟学习时段，同时可以自定义休息时长，设置完成后系统会按照自定义的时段运行，专注时段内生效屏蔽规则，休息时段自动解除屏蔽，用户可以根据自己的专注习惯调整时段长度，适配不同的使用需求。
付费订阅可以取消吗？
付费订阅可以随时取消，用户可以在账号设置的订阅管理页面操作取消订阅，取消后当前订阅周期内的功能仍然可以使用，到订阅到期后自动停止付费版功能，不会自动续费。如果是通过苹果应用商店或者谷歌应用商店订阅的用户，需要在对应的应用商店订阅管理页面取消，取消规则和平台的订阅规则一致，用户如果对功能不满意，也可以在订阅后7天内申请退款。
有没有团队使用的版本？
目前Focus AI主要面向个人用户使用，暂时没有推出团队版本，不过如果是小团队有使用需求，可以联系客服咨询团体订阅方案，团体订阅会有对应的价格优惠，同时支持团队数据汇总管理的功能，适合企业或者团队想要统一管理成员的专注效率，后续平台也在逐步完善团队相关的功能，未来会推出专门的团队版本，满足不同用户的使用需求。
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