Therapist Online
Therapist Online是一个基于人工智能技术的心理健康支持平台，面向有心理调节需求的用户提供全天候在线心理疏导服务
Therapist Online是一个基于人工智能技术的心理健康支持平台，面向有心理调节需求的用户提供全天候在线心理疏导服务。平台依托AI对话模型模拟专业心理咨询对话场景，可帮助用户梳理情绪、缓解焦虑、探索心理困惑，也提供基础的心理健康评估工具辅助用户了解自身心理状态。核心功能包含AI心理咨询对话、心理健康测评、情绪记录追踪、睡眠改善引导、危机心理支持等，适用于日常情绪调节、轻度心理困扰疏导等非临床干预场景，无法替代线下专业精神科诊疗与面对面心理咨询。
- 适用对象
- 存在轻度焦虑抑郁情绪的职场人群（日常压力调节场景）
- 主要功能
- AI心理咨询对话、心理健康测评
- 已收录
- 2026.09.04（57 天）
阅读目录
编辑评测与站内热度
全站热度排名
#4751
分类内排名
#13 / 117
累计站内点击
2
近 7 日点击
2
排名与点击为站内真实统计口径，反映 Toolifai 用户行为，非编辑评分。
Therapist Online是什么，怎么使用？
约 5 分钟Therapist Online是一个基于人工智能技术的心理健康支持平台，面向有心理调节需求的用户提供全天候在线心理疏导服务。平台依托AI对话模型模拟专业心理咨询对话场景，可帮助用户梳理情绪、缓解焦虑、探索心理困惑，也提供基础的心理健康评估工具辅助用户了解自身心理状态。核心功能包含AI心理咨询对话、心理健康测评、情绪记录追踪、睡眠改善引导、危机心理支持等，适用于日常情绪调节、轻度心理困扰疏导等非临床干预场景，无法替代线下专业精神科诊疗与面对面心理咨询。
主要功能
- AI心理咨询对话：用户进入平台后，可直接在对话输入框输入自身的情绪感受、心理困扰、生活压力等内容，提交后AI会在数秒内生成回应，以引导性提问、共情性回应的方式帮助用户梳理思绪。对话过程支持随时中断与继续，AI会记忆对话上下文内容，持续围绕用户的困扰展开交流，帮助用户逐步理清问题根源。
- 心理健康测评：平台提供多种标准化心理健康量表测评，包括焦虑自评量表、抑郁自评量表、压力知觉量表等常见测评工具。用户可根据自身需求选择对应测评，按照提示完成所有题目的选项选择后，平台会自动生成测评结果报告，给出基础的结果解读与后续应对建议，帮助用户初步了解自身心理状态。
- 情绪记录追踪：用户可以每日在平台记录自己的情绪状态、影响情绪的事件，平台会自动生成情绪变化趋势图，标注出情绪波动较大的时间段与相关触发事件。用户可通过查看趋势图，发现自身情绪变化规律，识别长期影响情绪的潜在因素，辅助用户进行长期的情绪自我管理。
- 睡眠改善引导：针对存在睡眠困扰的用户，平台提供配套的放松引导音频与呼吸训练方案，用户可在睡前选择对应时长的引导内容，跟随语音提示完成渐进式肌肉放松、腹式呼吸训练，帮助身体缓解紧绷状态，降低交感神经兴奋度，逐步进入适合睡眠的放松状态，改善入睡困难问题。
- 危机心理支持：平台设置了危机心理干预入口，若用户在对话或测评中被识别出存在自杀、自伤风险倾向，系统会自动推送全国性心理危机干预热线信息，同时给出即时的情绪稳定引导内容，帮助用户暂时缓解极端情绪，引导用户联系线下专业机构获得帮助。
- 匿名隐私保障：平台支持匿名使用，用户无需注册个人身份信息即可体验基础功能，所有对话内容、测评记录与情绪数据均采用端到端加密存储，不会向第三方共享用户的任何个人数据与心理内容。用户也可随时手动删除自己的所有使用记录，保障个人心理隐私不被泄露。
怎么使用
- 打开浏览器输入网址https://www.therapist-online.org进入平台首页，无需注册即可直接使用基础功能，若需要存储记录可选择注册账号。
- 根据自身需求选择对应功能模块，若需要即时倾诉可直接进入AI对话界面，输入心理困扰或情绪问题即可开始对话。
- 如果想要了解自身心理状态，可以进入心理健康测评板块，选择符合自身情况的测评量表，按照页面提示完成所有题目作答。
- 若需要长期管理情绪，可开启情绪记录功能，每日录入当日情绪评分与影响事件，定期查看生成的情绪变化趋势图。
- 使用过程中若遇到自身无法缓解的极端情绪或严重心理问题，可通过危机支持入口获取专业干预热线信息，及时联系线下专业人员获得帮助。
适合什么人群
- 存在轻度焦虑抑郁情绪的职场人群（日常压力调节场景）
- 面临学业压力的学生群体（情绪梳理与压力缓解场景）
- 希望记录追踪自身情绪变化的自我成长人群（情绪管理场景）
- 存在轻度睡眠困扰想要通过放松训练改善的人群（睡眠调节场景）
- 暂时无法预约线下心理咨询的心理困扰人群（即时倾诉场景）
- 想要初步了解自身心理健康状态的普通人群（心理健康测评场景）
总结
这是一个依托人工智能技术提供心理健康支持的在线平台，核心定位是为存在轻度心理困扰、日常压力的用户提供便捷的倾诉渠道与基础心理支持，弥补了线下心理咨询资源不足、预约周期长的问题。平台功能覆盖了即时倾诉、心理测评、情绪管理、睡眠调节多个场景，满足普通用户日常心理健康维护的需求，同时设置了完善的危机干预提示机制，在识别到用户存在严重心理风险时会及时引导用户联系线下专业资源。需要明确的是，该平台仅能提供基础的心理支持与情绪疏导，无法替代线下专业的精神疾病诊断与治疗，也不能替代专业心理咨询师的面对面干预。对于存在严重心理问题的用户，该平台仅能作为临时缓冲渠道，最终还是需要寻求专业医疗机构的帮助。平台的匿名使用与加密存储机制，很好解决了用户对于心理隐私泄露的顾虑，让用户可以更放松地倾诉自身困扰，对于很多羞于面对面表达情绪的用户来说，是一个可选择的补充支持渠道。
价格与免费额度
平台提供免费基础版服务，免费版可使用AI对话功能的每日对话次数限制在10次以内，可体验3种基础心理健康测评，支持最多7天的情绪记录存储。付费版分为月卡和年卡两种，月卡定价为9.9美元每月，年卡定价为79美元每年，付费版可享受无限次AI对话、全部心理健康测评、永久存储情绪记录与个性化心理调节方案。对于仅需要偶尔倾诉情绪的普通用户，可先使用免费版满足需求，有长期使用需求的用户可选择付费版。
优点与不足
优点
- 支持匿名使用，无需注册个人信息即可体验基础功能
- 所有用户数据采用端到端加密，隐私保障到位
- 提供7*24小时在线服务，可随时获取情绪支持
- 功能覆盖心理倾诉、测评、情绪管理多场景，满足日常需求
- 设置完善的危机风险识别与引导机制，及时推送专业干预资源
不足
- AI无法替代专业心理咨询师，无法解决严重心理问题
- 部分高级功能需要付费开通，免费版功能有一定限制
- 没有中文界面，对不熟悉英文的用户使用存在障碍
- 不提供诊断服务，仅能作为日常心理支持的补充渠道
能帮你做的 7 件事
- 01AI心理咨询对话
- 02心理健康测评
- 03情绪记录追踪
- 04睡眠改善引导
- 05AI心理支持场景的常用方案
- 06在线心理咨询场景的常用方案
- 07存在轻度焦虑抑郁情绪的职场人群（日常压力调节场景的日常效率工具
更新历史
- 页面资料核验与信息更新
- Therapist Online 收录进 Toolifai 目录
常见问题
这个平台可以替代线下心理咨询吗？
该平台仅能提供基础的AI心理支持与情绪疏导，无法替代线下专业心理咨询与精神科诊疗。AI不具备专业医师资质，无法对严重心理疾病做出诊断与规范治疗，仅适合存在轻度心理困扰、日常压力调节的用户作为补充渠道使用。若用户存在严重心理问题，一定要及时前往线下专业医疗机构寻求帮助。
我的使用记录会被泄露吗？
平台采用端到端加密技术存储所有用户数据，支持匿名使用，无需提供个人身份信息即可使用基础功能，平台不会向任何第三方共享用户的对话内容、测评结果或情绪记录数据。用户也可以随时手动删除所有的使用记录，最大程度保障用户个人心理隐私安全。
平台支持中文使用吗？
目前平台仅提供英文界面，不支持中文交互，对于不熟悉英文的用户来说，使用过程可能会存在语言障碍。用户可以借助浏览器的网页翻译功能转换为中文使用，但翻译内容可能存在一定偏差，使用时需要注意识别内容准确性。
如果我有自杀倾向，平台会怎么处理？
平台设置了完善的危机心理识别与支持机制，若用户在对话内容中提到自杀、自伤相关倾向，或者测评结果提示存在较高风险，系统会自动推送全球范围内的专业心理危机干预热线联系方式，同时提供即时的情绪稳定引导内容，引导用户及时联系线下专业机构获得帮助，不会放任用户处于风险状态。
免费版可以使用哪些功能？
免费版用户可以享受每日10次以内的AI对话服务，可使用3种基础的心理健康测评工具，支持最多7天的情绪记录存储，也可以免费体验基础的睡眠放松引导内容。所有基础核心功能都可以在免费版中体验，满足普通用户偶尔使用的需求，只有长期高频使用才需要开通付费版。
我需要注册账号才能使用吗？
平台支持匿名使用，用户不需要注册账号、不需要填写任何个人身份信息就可以使用所有基础功能，如果需要永久存储测评结果、情绪记录等内容，可以选择注册账号，注册仅需要填写邮箱地址，不需要提供其他个人信息。
开始使用 Therapist Online
从官方入口了解最新功能与使用方式。
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