VividBoard
VividBoard是一款人工智能驱动的愿景板与目标追踪工具，帮助用户梳理人生目标，通过可视化方式强化目标认知，搭配AI生活教练功能提供行动指引
VividBoard是一款人工智能驱动的愿景板与目标追踪工具，帮助用户梳理人生目标，通过可视化方式强化目标认知，搭配AI生活教练功能提供行动指引。核心功能包括AI生成可视化愿景板、AI生活教练咨询、目标进度追踪、愿景分享协作、每日正向提醒等功能。目标用户涵盖想要规划人生方向的个人、追求自我成长的学习者、需要梳理职业发展路径的职场人、培养目标意识的学生，适合用于年度目标规划、长期人生方向梳理、日常习惯养成、职业转型准备等场景。
- 适用对象
- 规划年度目标的个人用户
- 主要功能
- AI生成愿景板、AI生活教练
- 计费方式
- 免费增值，部分功能付费
- 平台
- 网页
- 已收录
- 2026.09.04（61 天）
阅读目录
编辑评测与站内热度
编辑综合评分
满分 5 分
六维指标基于站内真实数据（热度、社区反馈、资料完整度、可达性核验等）综合评估，非用户投票。
全站热度排名
#12201
分类内排名
#25 / 62
累计站内点击
3
近 7 日点击
3
排名与点击为站内真实统计口径，反映 Toolifai 用户行为，非编辑评分。
VividBoard是什么，怎么使用？
约 4 分钟VividBoard是一款人工智能驱动的愿景板与目标追踪工具，帮助用户梳理人生目标，通过可视化方式强化目标认知，搭配AI生活教练功能提供行动指引。核心功能包括AI生成可视化愿景板、AI生活教练咨询、目标进度追踪、愿景分享协作、每日正向提醒等功能。目标用户涵盖想要规划人生方向的个人、追求自我成长的学习者、需要梳理职业发展路径的职场人、培养目标意识的学生，适合用于年度目标规划、长期人生方向梳理、日常习惯养成、职业转型准备等场景。
主要功能
- AI生成愿景板：用户输入自己想要达成的目标内容，包括目标领域、具体方向、偏好风格后，系统会调用人工智能模型生成匹配目标调性的可视化愿景板，整合符合目标意境的图片、文字元素，用户可以直接使用，也可以对元素进行调整替换，生成符合个人审美和目标定位的成品愿景板。
- AI生活教练：用户可以将自己的目标困惑、行动卡点输入到对话窗口，AI会基于目标设定理论和行动方法，给出结构化的行动拆解建议，帮助用户将模糊的大目标拆分成为可执行的小步骤，还可以针对用户在执行过程中遇到的拖延、方向偏差问题给出调整建议。
- 目标进度追踪：用户可以为自己的每个愿景目标设置阶段性里程碑，每次完成对应阶段的任务后，可以在系统内更新进度，系统会自动统计完成比例，生成直观的进度图表，用户可以随时查看目标推进的整体情况，及时调整行动节奏，保障目标按计划推进。
- 愿景协作分享：用户可以将自己制作完成的愿景板生成分享链接，发送给好友或者合作伙伴，支持多人共同查看愿景板内容，也可以开放编辑权限，邀请他人添加修改内容，适合小团队共同梳理项目目标，或者家庭成员共同规划家庭年度计划使用。
- 每日正向提醒：用户可以设置每日提醒时间，到点后系统会推送你的愿景目标内容，搭配契合目标的正向引导语句，帮助用户强化目标记忆，调整日常心态，维持执行目标的动力，避免随着时间推移慢慢淡化目标意识，中断行动节奏。
- 多维度分类管理：用户可以将不同领域的目标按照分类进行整理，支持创建个人成长、职业发展、家庭生活、健康管理等不同分类，每个分类下可以存放多个愿景板和目标，方便用户根据不同场景快速查找对应的目标内容，梳理整体人生规划。
怎么使用
- 1. 打开VividBoard官网，使用邮箱完成账号注册，登录后进入个人工作台界面，可以看到已创建的愿景板列表和新建入口。 2. 点击新建愿景板按钮，输入目标的核心内容，选择目标所属分类，设置偏好的视觉风格，提交后等待AI生成初始愿景板。 3. 在AI生成的初始版本基础上，调整图片、文字元素，修改布局结构，确认无误后保存愿景板到对应分类，完成创建。 4. 进入目标设置页面，为愿景对应的目标添加阶段性里程碑，设置每日提醒时间，开启AI教练对话功能梳理行动步骤。 5. 日常登录更新目标完成进度，和AI教练沟通行动遇到的问题，定期查看进度变化，完成阶段性复盘调整后续行动方向。
适合什么人群
- 规划年度目标的个人用户
- 追求自我成长的学习者
- 梳理职业路径的职场人
- 培养目标意识的学生群体
- 准备职业转型的从业者
- 做人生规划的自由职业者
总结
这是一款结合了可视化愿景梳理与人工智能辅导的目标管理工具，和传统的文字目标管理工具不同，它从认知心理学的愿景板概念出发，用可视化的方式帮助用户把抽象的目标转化为直观的图像内容，强化目标在用户心智中的印象，同时搭配AI生活教练功能解决用户目标拆解难、行动卡点多的问题。
它既满足了用户对目标可视化的需求，也补充了行动指导的功能，不用再搭配多个工具完成目标规划，一个平台就可以实现从目标梳理、可视化呈现到行动追踪、问题咨询的全流程。界面设计简洁干净，操作逻辑清晰，没有过多冗余的功能，对于想要系统梳理自己人生目标的用户来说，是一个不错的选择，它把心理学方法和人工智能技术结合，给用户提供了不一样的目标管理体验。
价格与免费额度
VividBoard提供免费使用版本，免费版支持用户创建最多3个愿景板，使用基础AI生成功能，每日可发送的AI教练咨询消息限制为5条，不支持导出高清图片和协作分享功能，适合想要体验基础功能的新用户使用。付费版分为月度订阅和年度订阅两种模式，月度订阅价格为每月8美元，年度订阅价格为每年60美元，折合每月5美元。付费版支持创建无数量限制的愿景板，每日AI咨询消息没有限制，解锁高清导出、协作分享、自定义分类等全部功能，适合长期使用目标管理功能的用户选择。
优点与不足
优点
- 结合可视化愿景板与AI教练功能，覆盖目标管理全流程
- AI生成愿景板支持自定义调整，适配不同用户审美需求
- 支持多维度目标分类管理，方便梳理不同领域的规划
- 支持导出高清图片和PDF报告，满足本地保存和复盘需求
- 支持协作分享，可用于团队目标梳理和家庭规划
不足
- 免费版可创建的愿景板数量有限，无法满足多领域规划需求
- AI教练的回答偏向通用建议，针对特殊领域的深度指导不足
- 暂不支持移动端APP，只能通过网页端访问，使用场景受限
- 自定义编辑愿景板的功能选项较少，无法实现精细化设计
能帮你做的 8 件事
- 01AI生成愿景板
- 02AI生活教练
- 03目标进度追踪
- 04愿景协作分享
- 05AI目标管理场景的常用方案
- 06愿景板制作场景的常用方案
- 07规划年度目标的个人用户的日常效率工具
- 08先用免费额度验证需求再决定付费
更新历史
- 页面资料核验与信息更新
- VividBoard 收录进 Toolifai 目录
常见问题
什么是愿景板，这个工具的原理是什么？
愿景板是一种将个人目标可视化呈现的工具，通过整合和目标相关的图片、文字内容，帮助用户更清晰地感知自己想要达成的状态，强化目标认知，从认知心理学角度来说，可视化的目标更容易让大脑形成记忆点，提升日常行动中向目标靠拢的概率。VividBoard借助人工智能技术，简化了用户制作愿景板的流程，用户不需要自己搜集素材整合，只需要输入目标描述就能快速生成成品，同时搭配AI教练帮助用户拆解目标，从认知到行动形成完整闭环。
生成愿景板需要付费吗？
免费版用户也可以使用AI生成愿景板功能，免费版支持生成最多3个愿景板，生成的愿景板支持预览和基础调整，只是无法导出高清图片，也不支持协作分享功能。如果只需要在线查看愿景板，不需要导出和更多数量的创建，免费版就可以满足需求。如果需要创建更多愿景板，使用导出、协作等进阶功能，则需要开通付费会员获取完整权限。
AI生活教练可以解决哪些问题？
AI生活教练可以帮助用户梳理模糊的目标，将大目标拆解为可执行的小步骤，也可以针对用户在执行目标过程中遇到的拖延、动力不足、方向偏差等问题给出调整建议，还可以帮用户梳理不同选择的利弊，帮助用户做出更清晰的决策。需要注意的是，AI给出的建议是基于通用的目标管理方法生成的，不涉及专业领域的专业建议，如法律、医疗、金融相关的专业问题，建议咨询对应领域的专业人士。
生成的愿景板可以下载保存吗？
只有开通付费会员的用户，可以将制作完成的愿景板导出为高清图片文件保存到本地设备，也可以导出目标进度报告为PDF文件。免费版用户仅支持在线预览愿景板内容，无法下载导出高清文件。如果用户需要将愿景板设置为设备桌面壁纸，或者打印出来张贴，需要开通付费会员才能获取对应的导出权限。
可以和别人一起协作编辑愿景板吗？
协作编辑功能仅对付费会员开放，付费会员可以将自己创建的愿景板设置为可编辑状态，生成分享链接发送给其他用户，其他用户不需要开通付费会员，就可以通过链接查看和编辑愿景板内容，适合小团队共同梳理项目目标，或者家庭成员共同规划年度计划，多人可以随时添加修改内容，同步更新愿景板信息。
数据会保存多久，会不会丢失？
只要用户的账号处于正常状态，所有创建的愿景板和目标数据都会永久保存在云端，用户可以随时登录账号查看和编辑数据，不会自动删除。如果用户主动删除数据，删除后无法恢复，建议提前做好本地备份。如果账号因为长期不登录被冻结，用户可以通过注册邮箱申请解冻，解冻后可以恢复所有数据内容。
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