Clearmind

Clearmind是面向普通用户及心理服务需求群体的AI心理支持平台，核心定位为依托人工智能技术提供个性化心理指导与情绪管理服务。平台核心功能包含定制化心理疏导方案生成、多维度心理健康状态追踪、实时情感陪伴与情绪回应三类，可根据用户的情绪表达、日常状态记录等信息，匹配适配的心理调节内容。平台适合存在情绪调节需求、想要了解自身心理状态、寻求日常心理支持的用户使用，可在情绪波动、压力疏导、日常心理状态维护等场景下使用，所有用户数据均经过加密处理，保障使用过程中的信息安全。

主要功能

• 定制心理方案：用户首次使用时需完成基础心理状态问卷，包含近期情绪表现、压力来源、期望调节方向等维度的内容，平台会结合问卷结果与后续用户的交流反馈，生成适配用户个人情况的心理调节方案，包含正念练习、认知调整引导、情绪疏解技巧等不同类型的内容，用户可按照方案提示逐步完成相关练习，适配自身的心理调节需求。
• 心理健康追踪：用户可在平台内定期记录自身的情绪状态、当日发生的影响情绪的事件、睡眠及饮食等相关生活信息，平台会对这些记录数据进行整合分析，生成周期化的心理健康状态报告，直观呈现用户的情绪波动规律、压力触发因素、状态变化趋势等内容，帮助用户清晰了解自身心理状态的变化情况。
• 实时情感支持：用户遇到情绪波动、需要倾诉时，可随时在平台内输入自身的情绪感受、当下遇到的困扰，平台会通过情感识别技术分析用户的情绪状态，给出共情式的回应与适配的调节建议，不需要提前预约等待，可在用户有需求时即时提供情感层面的支持与引导，帮助用户缓解当下的情绪问题。
• 情绪调节练习库：平台内置包含正念冥想引导、呼吸调节训练、负面认知调整练习、情绪表达书写指导等不同类型的情绪调节练习内容，用户可根据自身的情绪状态、可支配的时间选择对应的练习内容，所有练习都配有分步引导，用户跟着提示即可完成操作，帮助用户在不同场景下完成情绪调节。
• 隐私加密保护：用户在平台内输入的所有情绪记录、交流内容、心理状态问卷结果等信息，均会经过端到端加密存储，平台不会将用户的个人数据对外泄露，也不会将用户数据用于非心理服务相关的其他用途，用户还可自主设置访问权限，自主管理自身的历史记录数据，保障个人心理相关信息的安全。
• 状态评估报告：平台会根据用户一段时间内的情绪记录、练习完成情况、交流反馈等信息，生成周度及月度的心理状态评估报告，报告中会明确标注用户近期心理状态的积极变化、需要注意的情绪风险点、后续调节的建议方向等内容，用户可通过报告清晰了解自身心理调节的进展，调整后续的调节计划。

怎么使用

1. 第一步，访问clearmind.plus官网，点击注册按钮，使用邮箱或手机号完成账号注册，注册过程中需同意平台的隐私协议与服务条款，确保了解数据保护相关规则。第二步，注册完成后进入引导页面，按照提示完成基础心理状态问卷填写，内容包含近期情绪状态、常见压力来源、期望的调节方向等，如实填写即可。第三步，完成问卷后平台会生成初始的个性化心理调节方案，可先浏览方案中的练习内容与调节建议，根据自身时间安排选择合适的内容开始尝试。第四步，日常有情绪倾诉或调节需求时，可进入对话界面输入自身的感受与困扰，获取实时的情感回应与调节建议，同时可定期在记录模块录入情绪状态与相关事件。第五步，使用一段时间后可进入数据中心查看周期化的心理健康评估报告，结合报告内容调整自身的调节计划，也可自主更新个人状态信息，优化后续方案的适配性。

适合什么人群

• 职场人群（工作压力疏导场景）
• 学生群体（学业与人际情绪调节场景）
• 处于情绪波动期的普通用户（临时情绪疏解场景）
• 想要日常维护心理状态的用户（长期心理保健场景）
• 需要记录情绪变化的用户（心理状态追踪场景）
• 缺乏倾诉渠道的用户（情感陪伴场景）

总结

这是一款将人工智能技术与心理支持服务结合的平台，区别于传统心理咨询需要预约、成本较高的特点，它可以为用户提供即时、低门槛的心理支持服务。平台的核心逻辑并不是替代专业的心理诊疗，而是为用户提供日常的情绪疏导、状态追踪和轻量的心理调节工具，适合大多数没有严重心理问题、但有日常情绪调节需求的用户。平台在隐私保护上的设置比较完善，用户不需要担心自己的情绪记录和倾诉内容被泄露，使用过程中的安全感较强。同时平台生成的调节方案不会千篇一律，会结合用户的个人情况不断调整适配，相比通用的心理内容更贴合用户的实际需求，对于想要日常关注自身心理健康、及时疏解情绪的用户来说是一个合适的选择。

价格与免费额度

Clearmind采用免费+付费的订阅模式，免费版支持基础的情绪对话交流、每周1次的简单状态评估、3个基础情绪调节练习的使用权限，可满足普通用户日常基础的情绪倾诉需求。付费高级版分为月付和年付两种，月付价格为每月19.9美元，年付价格为每年129.9美元，开通后可解锁全部情绪调节练习、无限制的心理状态分析、完整的周度及月度评估报告、定制化进阶调节方案等功能，适合有长期心理状态管理需求、需要更多调节工具的用户选择。

优点与不足

能帮你做的 8 件事

1. 01定制心理方案
2. 02心理健康追踪
3. 03实时情感支持
4. 04情绪调节练习库
5. 05AI心理支持场景的常用方案
6. 06情绪调节场景的常用方案
7. 07职场人群（工作压力疏导场景）的日常效率工具
8. 08先用免费额度验证需求再决定付费

更新历史

• 2026.06.14Clearmind 收录进 Toolifai 目录
• 页面资料核验与信息更新

常见问题